美术生考前的八个心理问题，你一定要注意！

      随着联考一天天的逼近，有些考生开始压力大、焦虑、很慌...这个阶段很容易出现一些“心理问题”所以一定要美术生和家长都要，多多注意这些问题，历尽千辛万苦一定不要在最后关头前功尽弃！下面几象美育就和大家聊聊美术生如何处理好心理压力？

01、总觉得自己进步很慢，内心焦虑！

      有很多美术生都会出现这个问题，越是快到考试的时候，越是感觉自己比别人进步慢！如果老师批评了自己，更觉得自己啥也不是了！

      其实，这就是个心理作用，只要你找到属于自己的节奏就好。每个人的学习方法都不同，有的人很稳，有点人思维跳跃，切勿一味地追求进步反而忽略了质量，结果就是浪费了时间基础还没打牢。

      让自己的心保持淡定，制定好计划，专注于自己的计划。不比谁进步快，只比谁心态好！

02、画画总是忍不住走神！

      老师在前面作范画，自己的思绪已经飞到九霄云外了，都回过神来，老师都已经画完了！平时自己画画，也是画着画着，就和旁边同学聊起了中午吃啥......

      这个时候，深吸一口气，慢慢安静下来，把你的全部精力专心放在画面上，少一些琐碎的心思多一些画画的思考，可以找个安静的角落待一会，让自己慢慢的进入到学习的状态上。

      你要知道你现在最重要的是什么？你要明白你此刻每一次的不集中，都可能将你推向深渊。

03、觉得其他人都比自己画的好！

      每次班级月考，老师评完作品，自己总会陷入，“为啥别人总比自己画的好！”慢慢的会越来越失落，最后一点也不想画画了！

      其实根本没必要羡慕嫉妒，画室其他同学，你要始终相信，“你要战胜的对手，是你自己！”只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心，为每一次月考的失利去总结，不要羡慕别人。

      认真的事情反复做，争取将自己做到最好。与其和别人比，不如学会和自己竞争！

04、总是没有勇气面对结果！

      有的美术生，一到考试，就害怕老师的批评，害怕同学的目光，导致每次考试，都不能面对结果！

      结果是很多的因素导致的，而勇气来自于内心，考试最后的结果那都是未知的。只要努力做好当下，结果肯定不会糟，不要去想那些没有用的了，现在努力画画才是你最该做的是事情，稳定心态，胜不骄，败不馁。

05、老是静不下来心画画！

      随着考试的临近，你感觉很难静下心来画画，变得心浮气躁！有时候一幅画没画完，不满意就直接撕了！

      相反，这个时候更要冷静下来，对自己说，每个人都会有烦恼，深呼吸一下，进入你的状态，自我调节也很重要。心浮气躁有什么用？

      又不能让你多加一分！不要把过多注意力放在那些，我们不能决定的事情上，专注于眼前，把自己的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧！

06、总担心考试的时候发挥不好！

      眼看着就要参加最终的考验了，还是有很多美术生的注意力，并没有集中在画画上。不停地怀疑自己能不能考上，有的同学在担心自己，可能会在考场上发挥不好而导致失败。

      每个人的内心深处都会害怕失败。不同的是，有的人选择在考验面前，垂头丧气，退缩不前；有的人为了追求成功而全力以赴。所以，最重要的是我们的行动。

      所以现在不要担心考试会怎样，更不要杞人忧天、胡思乱想、自暴自弃，结结实实、全力以赴根据自己的实际情况，制定出相应的练习计划，与其胡思乱想不如多用心去画画！

07、作息不规律，搞疲劳战术！

      有的美术生画画很用功，每天画画从白天画到深夜，搞疲劳战术，第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉......

      这样非但没办法进步，反而会让自己更加焦虑，一定要合理的安排时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

      无论艺考给你多大的压力，都要学会关爱自己，有时候关爱自己，善待自己，也是一种很好的减压方式。珍惜身边的人，更要学会如何关爱自己！

08、画画没动力了，想放弃!  

      临近集训结束，马上参加考试，但是总有美术想要放弃，觉得压力太大了！

      这个时候几象美育其实也不想说，那些好喝的鸡汤！没有人说美术生一定要坚持，一定要画出骄傲一定要有光环。即使有人天天这么告诉你，其实也没什么用。

      每年被淘汰的美术生们，在最初的时候梦想都是一样闪亮的。最后甘心成泥的也是大多数。只要你不后悔就好！

想想当初那个为了梦想一意孤行的自己，努力奋斗了这么长时间，尽管眼睛已经困的睁不开了，可是依然还是会充满斗志的在画着，如果不愿放弃自己那就不要迷茫了，向前冲吧！